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被迫笑容导致人们产生诅丧

日期:2012-5-12 9:28:08 来源:全球医院网   【字体:

我们常常看到服务员,收银员等服务行业的人胸前挂着一个笑脸,他们每天都需要职业笑容,这种笑容我们称为“被迫笑容”。什么是被迫笑容呢?多是在有违自己意愿的情况下做出的笑容,如果长期习惯这种“假笑”,则对健康有害。


德国法兰克福大学一位教授认为,伪装对他人亲切友好会导致人们产生沮丧的情绪,压力倍增,从而使免疫系统受损。更为严重的是,如果这种压力长时间得不到释放,那么人患上高血压或心血管病的几率就会增加。这是研究人员经过两年研究,对售货员、空乘人员等在内的4000名志愿者的行为进行分析后得出的结论。

我们如何摆脱“被迫笑容”

首先,必须及时地释放过大的压力,比如说和家人一起外出度假,就可以很好地舒缓长期工作所累积的压力。压力缓解了,你心情也舒畅了,笑容自然而然就不再是被迫的了。

其次,要积极地调节自己的身心状态,对于一些事情,我们不要太在意,用积极的心态去面对买一件事,往好的方面想。

最后,选择你喜欢的事情做,这样是你感兴趣的,你肯定会百分百投入,你的笑容也会是最真实的。

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