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怎样美白最实惠 8种水果更给力

日期:2012-4-9 6:59:52 来源:CNTV   【字体:

       面对风格涨价的化妆品,怎样美白最实惠呢?其实,生活中只要吃对食物,其美白效果并不比使用昂贵的化妆品差。那么吃什么能美白呢?下面就为大家推荐8款超有效的美白水果,让你美容的同时又减肥,一举两得。

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        1、草莓——能增白和滋润保湿

  草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。

  另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。

  经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

  2、苹果——常食苹果可淡化面部雀斑及黄褐斑

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。苹果中所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可具有美白的作用。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

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